お知らせBLOG

　5月も終わりに近づいてきました。これから6月に入ると梅雨に突入しますね。この時期、身体がだるかったり頭が痛くなる方はいませんか？

　実は湿度が高いと体内の水分が汗や尿として排出できずに、体内に溜まってしまいます。余分な水分が身体の中にあることにより食欲不振、身体がだるい、むくみ、頭痛、めまい、不眠などの不調症状が現れるそうです。

　こんなだるさに負けないように今のうちから運動をしたり、お風呂はちゃんと湯船につかるなど汗をかきやすい身体づくりをして発汗を促し体調を整えていきましょう。

　さてデイケアではGWの休業期間（5月2日〜5月6日）を利用してお風呂の改装工事を行いました。内壁の色を柔らかい木目調に変更したので前より明るく広く感じられます。

　新しい環境は気分も上がりいいですよね。これから梅雨期に入りますが負けないように職員一同今日も元気に頑張っていきます！！